La Regla 2 Minuto de pausas activas divertidas para adultos
Capital para la implementación: Proporciona fortuna como videos, imágenes o manuales con instrucciones claras sobre los ejercicios para las pausas activas laborales.Desemejanza: Alterna entre diferentes ejercicios para ayudar el interés y trabajar distintos grupos musculares.Incorporar pausas activas divertidas en el entorno sindical no solo mej